“我的孩子太敏感了，以至于連帽子掉了都會(huì)哭。我發(fā)現(xiàn)這讓人特別煩。我如何才能讓他改變呢?”
你要理解孩子、你自己和情形感受，能提供有關(guān)你是誰(shuí)以及什么對(duì)你才重要的有價(jià)值的信J息。孩子們需要知道，有任何感受都沒(méi)關(guān)系。有些孩子很容易哭，因?yàn)樗麄兲焐舾校⑶疫@是他們表達(dá)自己的一種方式。還有些孩子哭是為了尋求關(guān)注、權(quán)力、報(bào)復(fù)，或者是表現(xiàn)自己的無(wú)能為力。有些孩子哭，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)感到失望、憤怒或沮喪。當(dāng)然，嬰兒哭是因?yàn)檫@是他們唯一的溝通手段。關(guān)鍵在于要足夠了解你的孩子，以發(fā)現(xiàn)這些區(qū)別，并具備有效處理每一種情形的養(yǎng)育技能。青少年叛逆學(xué)校專(zhuān)家建議：
1.讓孩子坐在你的腿上(對(duì)于7歲以上的孩子，要坐在他們身邊)，問(wèn):“你愿意告訴我發(fā)生了什么事嗎?”然后，要靜靜地傾聽(tīng)。
2.當(dāng)你的孩子說(shuō)完之后，要忍住說(shuō)教、解釋或試圖替孩子解決問(wèn)題的沖動(dòng)。要問(wèn):“還有嗎?”這個(gè)問(wèn)題往往能夠鼓勵(lì)孩子說(shuō)出更深層的感受。
3.在經(jīng)過(guò)一段足夠長(zhǎng)的沉默時(shí)間，以確保你的孩子把話說(shuō)完并感到平靜之后，要問(wèn):“你愿意和我一起用頭腦風(fēng)暴想出一些解決辦法嗎?”很多時(shí)候，并不需要找出解決辦法。你的孩子只是需要安慰、得到傾聽(tīng)和認(rèn)真對(duì)待。
4.當(dāng)孩子感到太生氣或充滿(mǎn)敵意而不愿坐在你的腿上，或不愿意說(shuō)話時(shí)，你要說(shuō):“不要壓抑你的感受。你有權(quán)力這樣感受。
要允許自己感到難過(guò)。如果你想談，就來(lái)告訴我。”如果孩子對(duì)你說(shuō)話不尊重，你就離開(kāi)房間，或者對(duì)孩子說(shuō):“你愿意回自己的房間或能夠幫助你感覺(jué)好起來(lái)的其他地方，直到你覺(jué)得愿意和別人在一起嗎?如果你不愿意，我會(huì)回我自己的房間，等你準(zhǔn)備好了可以來(lái)找我。”
5.你可以使用反射式傾聽(tīng)，只需閉上嘴巴回應(yīng):嗯，啊。然后，要允許孩子自己解決問(wèn)題—除非他請(qǐng)求你的幫助。
6.你可以使用積極的傾聽(tīng)，這意味著要聽(tīng)出孩子話里的意思，并幫助他說(shuō)出內(nèi)心深處的感受:你真的感到很生氣、傷心、煩躁—或者你認(rèn)為孩子可能會(huì)有的其他感受。同樣，有時(shí)候這就足夠了。讓孩子感覺(jué)被理解了，會(huì)對(duì)孩子特別有幫助。
