河南搏強戒網癮學校為何監管缺失？深度解析原因

患網癮的特征與中學生如何自我戒除網癮

患網癮的特征：

一、每日網絡依賴

患者每日起床后，若未能立即上網，可能會感到情緒低落、疲乏無力、神不守舍。一旦開始上網，這些病癥似乎瞬間消失，精神煥發。

二、網絡活動過度興奮

在上網時，患者可能表現得神思敏捷、口若懸河，并感到格外開心。然而一旦離開網絡，便可能出現語言遲鈍、情緒低落等現象。

三、難以抗拒的上網沖動

患者可能無法控制自己的上網沖動，時常需要不斷增加上網時間才能獲得滿足，導致上網時間失控，經常超過預定時間。看到新網址時，心跳加快或心率不齊，長時間不上網就會感到手癢難耐。

四、其他表現

除此之外，患者還可能有身體顫抖、敲擊鍵盤等不自主動作，甚至對家人或親友隱瞞自己的網絡癡迷程度。面臨失學、失業或失去朋友的危險。

中學生如何自我戒除網癮：

一、面對現狀，積極應對

中學生上網已相當普遍，大約40%的同學曾經上過網，其中5%的學生網癮嚴重。許多學生上網主要是為了聊天、玩游戲，這期間不可避免地會受到不良信息的影響。一旦上癮，不僅會耽誤學業，還可能影響身心健康，甚至走上違法犯罪的道路。我們必須積極面對并控制學生在校上網的情況。

二、探索有效的教育方法

教育網癮學生是一個不斷研究和探索的難題。華中師大陶宏開教授在銀川市開展的“挽救上網成癮者”行動為我們提供了寶貴的經驗。利用“三心四步”可以幫助患者戒除網癮。“三心”指的是愛心、耐心和誠心。我們需要耐心地用真誠的愛去感動他們，讓孩子接受一些簡單的道理，如如何愛自己、愛父母、愛祖國以及先苦后甜等。與孩子交談時，態度要真誠，選擇他們感興趣的話題，逐漸過渡到中心問題。還需要具體情況具體分析，每個孩子的情況都有所不同。

三、家長與社會的共同努力

孩子能夠脫離網癮，不僅在于孩子自身的決心，還在于家長的配合。家長需要改變教育方法，贏得孩子的信任和尊敬。更多的是要理解、關愛孩子，建立起良好的親情關系。整個社會也需要共同努力，才能更好地去挽救這些孩子。除了家長的努力，還需要更多的人加入到教育網癮孩子的隊伍中來。我們需要構建一個健康的網絡環境，減少不良信息的傳播，為孩子們的成長創造一個良好的氛圍。