當前位置：叛逆孩子學校>2025年全新模特訓練方案：塑造學校新星，打造時尚先鋒
模特的標準與條件詳解
渾圓的臂膀，毛很少，線條流暢，宛如藝術品一般。
手指纖細如蔥，修長優雅，皮膚平滑如瓷，令人贊嘆不已。
臀部豐滿而不下墜，從脊背最凹處到臀部最凸處，恰到好處的距離，展現出完美的曲線。
大腿外側有著恰到好處的脂肪層，內側線條柔和，粗細適中，盡顯女性魅力。
小腿細長而勻稱，脂肪層適中，腿直如竹，、膝蓋、腳腕三點一線，美得如畫。
雙腳嬌小玲瓏，宛如精致的藝術品。日常需精心保養，展現最佳狀態。
歐洲女模的標準身材接近三圍為90 60 90的完美比例。她們的身體如同雕塑般完美，細節之處更是經得起推敲。
平面模特與T臺模特有所不同。她們主要以個人肖像、形體為主，為攝影師創作平面作品提供靈感。平面模特的身高要求較為寬松，只要達到1米55以上即可。對平面模特的要求遠不止于肖像上鏡或形體線條優美。她們必須具備很高的素質，包括在鏡頭前的瞬間表現力、神形情的協調統一、形象內涵的純真明確等。成功的平面廣告作品能夠令觀眾過目不忘，達到宣傳的目的。平面模特的工作與攝影師、化妝師和后期制作息息相關。
一、外型：
（1）比例：整體身材比例協調，展現出完美的和諧之美。
（2）臉型：以瓜子臉、鵝蛋型臉、長方型臉為佳。其他臉型則通過化妝和發型進行彌補，展現出最佳的視覺效果。
（3）皮膚：皮膚狀況直接關系到模特的機會。好的皮膚能夠增加機會并擴大適應范圍。要注意保護皮膚，避免刺激性食品和不良生活習慣對皮膚的損害。
（4）手型：手指纖細、修長，皮膚細膩富有彈性，為整體形象增添亮點。
二、素質：
模特的自我形象包括自然形象和道德形象兩個方面。自然形象包括相貌、身材、表演風格等；道德形象則涵蓋對待工作、周圍人的態度以及自我價值評價等。這兩個方面構成了模特的素質，即職業素質和道德素質。
1、職業素質：模特的職業素質主要體現在敬業精神。作為為客戶創造廣告形象的藝術家，模特必須擁有出色的外在形象和生命力，同時要有敬業精神，才能贏得客戶的青睞。
在表演或拍攝過程中，缺乏責任感、敬業精神以及深入的思考，將使表演失去新意，甚至影響到整個作品的品質。這不僅會讓模特自己失去面子和市場，也會影響到出資的客戶。模特不僅僅是為自己而工作，更是為產品和企業的宣傳而努力。他的一言一行、一舉一動，都代表著廣告形象，而非個人。模特必須對自己的行為負責，并承擔起相應的社會義務。敬業精神，說到底，就是愿意為事業做出個人的犧牲和奉獻。
在我國，從計劃經濟轉向市場經濟的過程中，很多人尚未形成正確的投入產出觀念，資本積累等市場經濟的基本概念在模特界也表現得尤為突出。模特應了解投入產出的重要性，理解培養他的團隊和機構為其成長付出的努力。在國外，企業聘用職員時，會考慮其能否為企業創造超過支付工資8倍的利潤。模特應認識到，自己的價值不僅僅在于個人的技能和表現，更在于能否為客戶創造價值。
模特工作離不開與他人的合作，包括與其他模特、導演、攝影師以及企業的合作。模特行業也是一種服務性行業，客戶之所以禮遇模特，并非因為模特的地位有多高，而是看重模特能否為其企業塑造出完美的宣傳形象。模特應具備協作精神，不自我為中心，以開放的態度接納和應對各種合作需求。
在與他人的合作中，模特應善于傾聽和溝通，理解并尊重他人的意見和需求。在形形的客戶面前，如果沒有積極的協作精神，總是以個人要求去衡量一切，將很難獲得良好的合作結果。模特應始終保持謙遜的態度，抓住一切機會提升自己的技能水平，為客戶創造更大的價值。
正確地認識自我、保持平靜的心態是模特成長過程中必不可少的環節。模特的成功不僅僅是機遇和成績的累積，更是技能、心態和職業道德的全面提升。在這個過程中，模特應重視的是演出的鍛煉機會和挑戰性，而非僅僅關注出場價格。模特應放棄眼前利益，不為金錢和虛榮所迷惑，正確認識自己的水平所在層次，始終保持純凈的心態。只有這樣，才能抓住一切機會磨練自己，積累能力、成績和創造力。這正是模特這一行業取得成功的捷徑和最大的資本。
客戶對模特的重視，不僅僅在于其外在的表現，更在于模特的最新表現。給予的待遇越高，說明客戶對模特的期望值也越高，這也意味著模特需要承擔更大的任務壓力。這種壓力既是挑戰也是機遇，模特需要在壓力中不斷成長和突破自我。
楊樺校長于1955年出生，是位教授。他1977年從成都體育學院畢業后，歷任多個職務，包括成都體育學院院長辦公室主任、外事辦公室主任、教務處長等。他還擔任多個重要學術職務，如成都體育學院學術委員會主任、學位委員會主任等。2002年，楊校長被調任至北京體育大學擔任校長，自此，他開始了在北京體育大學的工作生涯。
楊樺校長的主要研究方向包括管理與發展戰略研究，以及籃球運動技戰術理論研究及剖析。他對體育發展戰略有著深入的研究，同時也關注籃球運動的技戰術發展。他的研究成果對于推動體育事業的發展有著重要的意義。
楊樺校長在體育教學與訓練、體育發展戰略研究和高等體育教育管理科學與研究方面取得了豐富的成果。他已出版專著和教材10本，發表學書論文50多篇。他還先后承擔了XXX 、省部級科研、教學研究課題，并獲得多項省級教學成果、科研成果獎。
楊樺校長在研究生培養方面，主要聚焦于理與發展戰略研究和籃球運動技戰術理論研究及剖析。他希望通過這兩個方向的研究，培養出更多優秀的體育人才。對于理與發展戰略研究，他主要關注高校體育舉國體制及改革發展、奧運會對比及北京奧運會的研究；對于籃球運動技戰術理論研究及剖析，他則關注技戰術理論及其在中國的現狀、改革與發展。楊校長的研究要求研究生具備扎實的理論基礎和實踐能力，能夠獨立思考和解決問題。
楊樺，一位傳播學碩士，以其對選美行業的深入洞察和豐富經驗成為業界翹楚。
楊樺先生將選美行業帶入新的高度，他的影響力遍及全國乃至全球。從2003年的環球小姐中國賽區總決賽在山東的成功舉辦，到他推出聾啞名模姜馨田，再到擔任CCTV春晚嘉賓主持和殘奧會形象大使，都彰顯了他的行業地位。
在楊樺的策劃和組織下，多項國際和國內選美大賽得以成功舉辦。他成功推出了多名著名模特，如王琦、湯維等。其中，王琦在赴美國發展后榮獲全球頂尖模特亞軍，湯維因主演電影角色而赴美發展。楊樺還與多家地方聯合策劃了國際小姐和超級模特大賽等，推出了一批又一批的新星。
楊樺的合作范圍廣泛，與各級、娛樂公會、文化公司等多有合作。2007年，他與國內多個市以及香港、澳門等地的娛樂公會等聯合策劃了數十項選美和模特賽事。他的影響力遍及全國，甚至涉及到全球選美行業。
楊樺目前正在推廣選美和模特行業的新星，并為行業做出重要貢獻。他代表美國媒體巨擘籌建世界旅游小姐行業協會，并擔任執行秘書長。他還負責推廣世界旅游小姐組織系列品牌，包括世界旅游小姐大賽等。他還通過選美培訓和推廣平臺，為社會培養了一批又一批的優秀模特。他還建立了選美培訓基地，面向全國招生，傳播美麗文化。他的努力為社會募集了近1.35億港元的善款，用美麗的力量幫助需要幫助的人，助力消除不平等、貧困和饑餓。
楊樺先生憑借其多年在選美和模特運營方面的成功經驗，贏得了廣泛的贊譽和尊重。他的努力和貢獻為選美行業樹立了新的標桿。楊樺先生與點通美麗文化傳播（濟南）有限公司的輝煌歷程
楊樺先生創辦的點通美麗文化傳播（濟南）有限公司，是國內知名的專業選美及模特賽事運營商。公司早期便成功運營了2004年國際小姐大賽，奠定了其在行業內的地位。
隨后，公司接連承辦了2005年中法文化年、世界旅游小姐年度皇后大賽等。特別是在2006年和2007年，公司接連承辦了國際旅游小姐、世界超級模特、國際小姐等知名賽事，顯示了其在行業內的強大影響力和運作能力。
到了2008年，公司不僅承辦了58屆世界小姐中國區，還涉足了山東省文化產業博覽會等重要文化項目。2009年，公司更受世界旅游小姐組織委托，負責推廣其系列品牌，展示了公司在業界的不懈追求和廣泛影響力。
女平面模特，常出現在雜志封面、報刊彩頁等。對于其外貌，有著特定的要求：
1. 身段比例和諧，整體線條流暢。
2. 臉型以瓜子臉、鵝蛋型臉、長方型臉為佳。其他臉型則根據其他條件進行酌情選用，并通過化妝和發型進行彌補。
3. 皮膚要求精致且無瑕疵，以白皙為佳。模特需特別注意皮膚保養，避免影響拍攝效果。
4. 手型要求手指纖細、修長，關節不能粗大，指甲修剪精致。
模特的素質包括自然形象和品德形象兩個方面：
1. 自然形象：包括相貌、身段、表演風格、特點、技能等。
2. 品德形象：對待工作、對待周圍人的態度，對自我價值的評價以及在公眾面前和生活細節上的修養程度。這其中又可分為職業本質和道德本質。
職業本質方面，模特需要有敬業精神。由于模特的價值在于為客戶創造廣告形象，因此必須時刻保持良好形象，不僅是在臺上，更是在日常生活中。模特需要不斷自我訓練、包裝，以符合行業的要求。為了保持青春、體型和健康，模特需要付出極大的努力。在激烈的競爭中，模特還需要不斷拍攝新的照片，以展示最新的形象。模特還需要珍惜每一次試鏡機會和表演機會，以積極的態度面對每一位客戶和工作人員。
光輝的名模過往榮譽只能證明過去，真正的力量在于不斷迎接新的挑戰并證明自我。模特市場隨著時尚潮流不斷演變，已成名或成果顯著的模特也不能躺在過去的成績單上。每次面試都是一次嚴峻的競技，每年涌現的新人如同浪潮般翻滾。若想擔起模特的重任，必須具備敬業精神，它是提升技能的根本素質。敬業精神的體現，便是遵守行業規范，刻苦鉆研，待人以誠，積極合作。
擁有敬業精神及良好外在形象，是否就能保持優勢呢？答案并不肯定。因為模特的形象塑造中，還有一個非常重要的因素——品德形象。客戶出資請模特為企業產品做宣傳，是為了樹立企業及產品的形象，此時的模特成為了企業形象的載體。模特的言行舉止、業務技能都會影響到企業形象的建立。模特必須時刻注意自己的形象，做一個有責任、認真、有追求的人，為自己和團隊做出最直接的宣傳。
一個成功的形象是容不得任何雜念的。職業特點和生活習慣會直接影響一個人的形象。壞習慣養成的不良臉譜，僅僅依靠化妝是無法完全掩蓋的。養成良好的生活習慣，培養自己的職業素質和職業道德，不僅是塑造良好品德形象的必要，也是創造自然形象的必要。
如何成為具有優秀職業素質和職業道德的模特呢？根據新絲路模特學校的經驗總結，首先要對事業有認真的追求態度，具備敬業精神。模特的每一次表演和訓練都是一次學習和進步的機會。在演出或拍攝過程中，需要有責任感和敬業精神，認真鉆研，充分準備，才能將表演做到位，充滿新意。
第一章：理解行業規矩，準確自我定位
在我國從計劃經濟向市場經濟轉型的過程中，很多人尚未形成投入產出、資源積累的市場經濟觀念。這在模特界尤為突出。模特應當理解并適應行業的變遷，樹立起符合市場規律的經濟意識。
在外國，員工是否能為企業帶來高于其薪資八倍的利潤，是決定其是否被企業利用的關鍵。模特應了解并應用這一投入產出原理，認識到自身的發展需要付出努力，需要他人的培養，也需要為社會創造價值。
第二章：尊重他人勞動，公平評價自我
模特應看到周圍人為其發展歷程所做的付出，尊重他人的勞動成果，公平評價自身和他人的價值，才能準確把握社會給予的機遇。
模特的成功在于機遇和成果的積累。在這一歷程中，模特應注重的是自身的鍛煉和進步，而非僅僅關注每一場的進場代價。模特應放棄眼前利益，了解自身水平，保持純凈的心態，抓住一切機會檢驗自身的能力和表現力。
第三章：善于合作，打破自我為中心
模特的工作離不開與他人的合作，包括與導演、攝影師、企業等的合作。模特應具備積極協作的精神，以適應與各種客戶的合作。
模特行業也是一種服務性行業，客戶看重的是模特能否為其企業建立出完善的宣傳形象。模特應理解并實踐這一服務理念，以客戶為中心，提供高質量的服務。
第四章：重視時間管理，珍惜每一次機會
在模特行業中，時間就是金錢。模特的進場費通常按小時計算，準時、守時是模特的基本要求。
模特因遲到等原因造成的時間浪費，會增加不必要的開支。失信于客戶或互助者，不尊敬他人的勞動和時間的行為，應當受到模特界的警惕和唾棄。
第五章：常青樹的秘訣：守時與善助
辛迪·克勞馥之所以在模特界常青，不在于她的仙顏或芳華，而在于她的守時和善于互助。這兩點是她成功的關鍵。
作為一名模特，如果想在模特行業長遠發展并綻放青春光彩，就需要銘記辛迪·克勞馥的兩個長處。她的成功秘訣為我們在模特道路上走向成功提供了根本保障。
入行首要的是參加專業培訓。雖然模特培訓并不復雜，但必須經過培訓才能獲取專業知識，掌握基本要領。只有積累了豐富經驗，才能運用自如，給人留下專業印象。
要自動參與一些大的社區網站或攝影網站組織的攝影師外拍活動。外拍不僅是攝影師練習拍攝技能和角度的機會，也是模特鍛煉表情、動作、造型的絕佳時機。新人尤其應積極參加，有助于找到做模特的感覺并獲得攝影師的肯定。建議選擇戶外拍攝活動，避免室內的拍攝活動。
經過一定培訓后，條件突出（如身高、樣貌等）的模特可以參加一些重要的模特比賽，如cctv、首席超模大賽、新絲路等著名模特大賽。在比賽中積累經驗，鍛煉自己，若取得名次則更容易進入模特行業。
女孩要學會基本的化妝技巧，男孩要鍛煉體型，學會擺pose和造型。拍攝和某些演出需要模特自己化妝，因此化妝是女模特必須掌握的技能。男模特則需要練出肌肉和線條感，以符合比賽或演出的要求。模特還需制作專業的模特卡，包含身高、三圍等信息，并由專業攝影公司拍攝的照片制作。模特卡可以發給模特公司、廣告公司等。
以上章節涵蓋了從入行準備到技能提升再到展示成果的全過程，為想要成為模特的人提供了詳細的指導和建議。