2025年戒網(wǎng)癮學(xué)校現(xiàn)狀：如何幫助初中生擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮？

如何有效幫助孩子戒除網(wǎng)癮——以一位父親的自述為啟示

正規(guī)戒網(wǎng)癮學(xué)校能否真正幫助孩子戒除網(wǎng)癮？

“我會毀了孩子的一生的。” 這是許多家長對于將孩子送入戒網(wǎng)癮學(xué)校的擔(dān)憂。對于許多孩子深陷網(wǎng)癮無法自拔的家庭來說，戒網(wǎng)癮學(xué)校似乎成了一個無奈的選擇。對此，我們需要理性看待，關(guān)鍵是要注重父母的陪伴和疏導(dǎo)，而非簡單地將孩子“交給”學(xué)校。

本文主人公劉華安的經(jīng)歷或許能給我們一些啟示。他的兒子曾一度沉迷于網(wǎng)絡(luò)，生活日夜顛倒，讓他倍感焦慮。在多次嘗試改變無果后，劉先生選擇了將兒子送入戒網(wǎng)癮學(xué)校。盡管學(xué)校環(huán)境封閉，有心理疏導(dǎo)和國學(xué)教育，兒子的網(wǎng)癮仍然復(fù)發(fā)。這讓劉先生深感后悔，意識到自己在兒子成長過程中的缺席，以及單純依靠學(xué)校并不能完全解決孩子的網(wǎng)癮問題。

那么，如何有效幫助孩子戒除網(wǎng)癮呢？

一、理解與溝通：家長需要理解孩子的內(nèi)心世界，與孩子進行深入溝通，了解他們?yōu)楹纬撩杂诰W(wǎng)絡(luò)。是因為學(xué)習(xí)壓力大、親情缺失，還是其他原因？只有深入了解孩子的需求和心理，才能找到問題的根源。

二、陪伴與支持：家長需要多陪伴孩子，給予他們情感支持。讓孩子感受到家庭的溫暖和關(guān)愛，減少他們尋求網(wǎng)絡(luò)慰藉的需求。

三.引導(dǎo)與監(jiān)督：在理解和陪伴的基礎(chǔ)上，家長應(yīng)引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)，監(jiān)督他們的上網(wǎng)行為。可以設(shè)置合理的時間限制，引導(dǎo)他們健康上網(wǎng)。

四、自我反省與改變：如劉先生所言，“我沒有盡到教育孩子的責(zé)任”。家長需要自我反省，看看自己在孩子成長過程中的缺席，并努力改變自己，多花時間陪伴孩子，關(guān)注他們的成長。

五、專業(yè)幫助：如孩子網(wǎng)癮嚴(yán)重，可考慮尋求專業(yè)心理咨詢或治療。選擇戒網(wǎng)癮學(xué)校時，家長需慎重考慮，了解學(xué)校的教育理念和方法，確保孩子能在健康的環(huán)境中成長。

幫助孩子戒除網(wǎng)癮是一個長期、復(fù)雜的過程，需要家長的耐心和堅持。關(guān)鍵在于理解與溝通、陪伴與支持、引導(dǎo)與監(jiān)督、自我反省與改變以及專業(yè)幫助。只有這樣，我們才能真正幫助孩子擺脫網(wǎng)癮，回歸健康的生活軌道。初中生戒掉網(wǎng)癮的秘訣

一、樹立榜樣，遠離手機

家長是孩子的第一任教育者，孩子的行為習(xí)慣往往是從家長那里模仿來的。要讓孩子戒掉網(wǎng)癮，家長首先要做到自己遠離手機，樹立良好的榜樣。在孩子面前，家長應(yīng)該專心致志地陪伴孩子，不要獨自玩手機，讓孩子看到家長的堅持和決心。

二、用心陪伴，增進親子關(guān)系

孩子需要家長的陪伴和關(guān)愛。家長應(yīng)該放下手中的事情，多陪伴孩子，增進親子關(guān)系。當(dāng)孩子感受到家長的關(guān)愛和陪伴時，就會更加愿意與家長交流，從而減少對手機的依賴。

三、改變環(huán)境，遠離誘惑

讓孩子遠離玩手機的氛圍，創(chuàng)造一個全新的環(huán)境。可以考慮讓孩子在全封閉管理的民辦學(xué)校學(xué)習(xí)，讓他接觸不到手機和網(wǎng)絡(luò)，自然就不會過度沉迷于手機了。

四、正面引導(dǎo)，正確使用手機

家長應(yīng)該對孩子進行使用手機的正面引導(dǎo)教育。讓孩子明白手機只是查資料、作通訊的工具，而不是游戲機。家長也應(yīng)該引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)，避免接觸不良信息。

五、警示教育，了解危害

家長可以引用社會上的典型事例對孩子進行警示教育。讓孩子了解玩手機的危害，如“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”等。通過了解這些危害，孩子會更有動力去戒掉網(wǎng)癮。

中學(xué)生如何自戒網(wǎng)癮：

一、認識網(wǎng)癮的危害

中學(xué)生應(yīng)該認識到網(wǎng)癮對自己的危害，包括影響學(xué)業(yè)、身心健康甚至未來發(fā)展。只有明白了這些危害，才能有動力去戒掉網(wǎng)癮。

二、自我約束，控制上網(wǎng)時間

中學(xué)生應(yīng)該學(xué)會自我約束，控制上網(wǎng)時間。可以設(shè)置上網(wǎng)時間提醒，或者制定上網(wǎng)計劃，嚴(yán)格遵守。應(yīng)該避免接觸不良信息，不參與網(wǎng)上游戲等容易上癮的活動。

三、尋找替代活動，轉(zhuǎn)移注意力

中學(xué)生可以嘗試尋找一些替代上網(wǎng)的活動，如運動、閱讀、社交等。這些活動不僅可以讓人充實起來，還能轉(zhuǎn)移注意力，減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。

四、尋求支持，共同戒網(wǎng)

中學(xué)生可以尋求家人、朋友的支持和幫助，共同戒網(wǎng)。家人和朋友的理解和支持是戒掉網(wǎng)癮的重要力量。

戒掉網(wǎng)癮需要家長和孩子的共同努力。家長應(yīng)該樹立榜樣、用心陪伴、改變環(huán)境、正面引導(dǎo)和警示教育；而孩子則應(yīng)該認識網(wǎng)癮的危害、自我約束、尋找替代活動和尋求支持。只要我們共同努力，一定能夠幫助孩子戒掉網(wǎng)癮，走向健康成長的道路。陶宏開教授在銀川市的“挽救上網(wǎng)成癮者”行動大放異彩，他提出的“三心四步”策略，為眾多孩子成功戒除網(wǎng)癮提供了可能。這一方法不僅深入解決了孩子的內(nèi)心問題，還為我們提供了新的教育思路。

陶教授強調(diào)，解決孩子網(wǎng)癮問題的關(guān)鍵在于愛心、耐心和誠心的交融。只有真正用真誠的心去感化他們，讓孩子理解并接受簡單的道理，比如如何愛自己、尊重父母、熱愛國家以及先苦后甜的生活哲學(xué)。這種交流必須建立在平等和尊重的基礎(chǔ)上，語氣、姿態(tài)乃至一個細微的眼神都不能馬虎，要讓孩子感受到你是真正在和他們對話，而不是訓(xùn)斥或敷衍。

第一步是選取合適的對話環(huán)境，讓剛剛接觸的孩子不會感到排斥和反感。尤其要關(guān)注11歲至25歲這個年齡段的孩子，他們可能表現(xiàn)出沒有理想、敵視父母和不愛學(xué)習(xí)等共同特征。對話之初，我們應(yīng)該避免直接談?wù)摼W(wǎng)絡(luò)和游戲，而是從他們感興趣的話題入手，慢慢引導(dǎo)他們談?wù)摵诵膯栴}。但每個孩子的具體情況都有所不同，因此需要因材施教。

第二步是在孩子對我們產(chǎn)生認同后，將這種認同感轉(zhuǎn)移到他們的父母身上。陶教授接待的許多孩子與家庭關(guān)系緊張甚至決裂。陶教授會運用一些深刻的問題，如“你覺得父母這樣做錯了嗎？”來讓孩子反思自己對家長的態(tài)度。

第三步是進一步引導(dǎo)孩子認識到學(xué)習(xí)的重要性，激發(fā)他們對知識的渴望，鼓勵他們閱讀有益的書籍。孩子們會自覺認識到上網(wǎng)成癮的負面影響，并主動尋求戒除。這一過程需要時間和努力，孩子的改變不僅取決于他們的決心，還需要家長的配合和支持。

在這個過程中，家長也需要做出改變，改善教育方法，贏得孩子的信任和尊敬。過多的干預(yù)反而會引發(fā)孩子的反感。我們需要更多地理解、關(guān)愛孩子，建立穩(wěn)固的親子關(guān)系。陶宏開教授的工作雖然重要且有價值，但解決這一問題仍需要整個社會的共同努力。我們呼吁更多的人加入到幫助網(wǎng)癮孩子的隊伍中來，為他們提供一個更健康、更積極的環(huán)境。通過我們的共同努力，這些孩子將有可能重新找回生活的方向，走向光明未來。