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學生視學習為負擔,失去學習興趣,對學習產(chǎn)生厭倦的心理,上課無法集中思想,對老師布置的作業(yè)敷衍了事,學習效率降低,,這就是青少年對學習產(chǎn)生了厭學心理,青少年厭學是常見現(xiàn)象之一,也是老師和家長的困擾之一,青少年厭學心理久而久之會使自己產(chǎn)生消極的情緒,對任何學習方面的事情提不起興趣,長期這樣,青少年的心理發(fā)展都有不良的影響...
高三是學生們一生中最重要的一個階段。高三學習任務(wù)重,壓力大,很多學生承受不了如此繁重的任務(wù),如果處理不當很容易帶來巨大的影響,甚至影響其一生。這時候,家長可以幫孩子減輕一些壓力。那么,怎么幫助孩子規(guī)劃具體學習目標措施呢?

首先,讓孩子先定好自己的目標。制定好學習目標至關(guān)重要,它能夠幫助孩子朝著目標努力,提高控制能力。同時,這樣學習是快樂的,效果將非常明顯。當然,家長在制定目標時一定要慎重考慮,最好讓孩子自己確定,因為目標過高或者過低都會影響的日后的學習。(可參考《把學習目標具體化 保你輕松高效學習》的相關(guān)內(nèi)容)

其次,總結(jié)和反思。總結(jié)和反思有利于學習目標的調(diào)整,一方面可以判斷出所定學習目標是否合適,在總結(jié)中修改;另一方面能夠根據(jù)努力的程度進行評價,正視自己優(yōu)勢和劣勢,能夠更快的實現(xiàn)目標的要求。這時候家長應(yīng)該以提醒為主,適當?shù)臅r候可以與孩子一同反思和總結(jié),畢竟旁觀者清,所達到的效果自然也較為明顯。
最后,心態(tài)平和,多根據(jù)孩子的具體情況制定勞逸結(jié)合方案。有些學生心理素質(zhì)好,這種情況可以視情況增加壓力,不要讓其過于放松;有些學習心理壓力大,面對學習帶有恐懼,這時候應(yīng)該了解其恐懼的根源,并且選擇恰當?shù)臅r間同他一起交流、運動,在放松中學習,讓學習逐步走向正軌。(可參考《教孩子養(yǎng)成制定明確學習目標的好習慣》的相關(guān)內(nèi)容)
孩子規(guī)劃具體學習目標措施很多,希望每一位家長都能找到適合自己的方法。
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