全國正規戒網癮學校：孩子轉變之道，從心開始，真誠道歉之路

怎樣才能幫助青少年戒掉網絡成癮呢？

青少年網絡成癮已成為當今社會普遍關注的問題。這種沉迷不僅可能導致人格的異化，還可能引發失學失業、視力下降等一系列問題。那么，如何幫助青少年擺脫網絡成癮，回歸健康的生活軌道呢？

青少年自身需要認識到網絡成癮的危害。除了上網，還有許多其他有趣且有益的活動等待我們去探索。當我們在現實生活中無法獲得新鮮、有趣的體驗時，很容易陷入虛幻的網絡世界。培養廣泛、健康、積極的興趣和愛好至關重要，這有助于我們將注意力從網絡中移開，享受多樣化的生活。

對于學業繁忙的青少年來說，提高學習興趣是戒除網癮的關鍵。許多深陷網癮的學生往往對學習感到吃力，缺乏興趣和激情。教育者應深入分析學生上網成癮的原因，反思教學方法，激發學習興趣。開展豐富多彩的文體活動和社會實踐活動，讓健康、積極的活動占據網迷的空閑時間，減少上網機會。

戒除網癮的具體方法多種多樣。可以定下目標，寫下決心書，時刻提醒自己。當網癮來臨時，嘗試通過寫下想上網的理由來發現自己的不充分理由，逐漸改變心理依賴。多參加運動也是一個好辦法，不僅可以轉移注意力，還能強身健體。

克服網癮需要堅持不懈的努力。家長和老師們要引導網迷青少年認清網癮的危害，了解家庭狀況，體會父母、老師的期望。要有堅強的意志，時刻提醒自己遠離網吧。多參加有益身心健康的活動，讓大自然、親情和友愛使青少年感受到生活的可貴。

對于家長和老師而言，面對有網癮的青少年，需要以一個朋友的身份去接近他們，理解他們的心思。很多產生網癮的青少年是對學習喪失信心的孩子，家長和老師應該給予他們關懷和鼓勵，幫助他們找回信心和上進的勇氣。

幫助青少年戒掉網絡成癮需要多方面的努力。青少年自身、教育者、家長都需要積極參與，共同為青少年的健康成長創造一個良好的環境。相信只要我們持之以恒，青少年一定能夠擺脫網絡成癮，走向更加美好的未來。這是一個關于17歲女孩在戒網癮學校經歷的性與暴力的故事，提醒我們關注青少年戒除網癮過程中的身心健康問題。針對孩子迷戀上網的問題，目前有效的解決方案是專業的心理療法。家庭環境氛圍的改善是其中的重要一環，讓孩子感受到家的溫暖和關愛。行為訓練有助于培養孩子的意志和自控力；重新規劃生活則有助于孩子發現生活與學習的樂趣；優化人際關系幫助孩子結交朋友，相互支持。對于青少年上網成癮的問題，其根源在于心理和人格尚未健全，容易受到外部事物的誘惑。家長們應多了解網絡知識，及時干預孩子的上網行為，與孩子建立良好的溝通。

對于癥狀嚴重的青少年，藥物治療是必要的。網絡成癮可能伴隨抑郁、焦慮等心理癥狀，這時需要藥物與心理引導并行治療。在藥物治療中，抗抑郁藥物是常用的治療手段。為了讓患者感受學習氛圍，帶其參觀高等學府的校園也是一個有效的方法。

我們不能因為部分青少年上網成癮而否定網絡的積極作用。網絡是知識和資源的寶庫，合理應用網絡對青少年的成長大有裨益。父母應指導孩子科學應用網絡資源，使其成為學習和事業的動力。當孩子出現網癮時，需要家長的關懷和治療，不能放任不管。

我們也要關注戒網癮學校中存在的問題。比如，某些戒網癮學校的教育方式過于嚴厲甚至帶有暴力。像胡海梁和周林馨的經歷所示，這些學校的教育方法可能對孩子的身心造成嚴重的傷害。這些案例提醒我們，對于孩子的教育需要有更加科學、合理、人性化的方式，避免簡單粗暴的方法。

對于孩子的上網問題以及戒網癮學校的教育方式，我們需要持正面的態度，積極尋找解決方案，同時避免使用過于極端的方式。通過科學的方法，我們一定能夠幫助孩子們走出困境，迎接美好的未來。周林馨展現出了對弱者的關懷，當班上有男生欺負女生時，她會勇敢地站出來維護正義。每當因女兒間的沖突被叫到學校，周林馨的父親總是冷靜地處理，從辦公室出來給她一些錢，讓她請朋友們吃飯，化解矛盾。

一次班主任在校外遭遇攻擊，被指責是周林馨唆使的結果。學校因此勒令她退學。面對叛逆期的女兒，父母決定送她到一個可以管束的地方，直到成年。

在這個時候，周林馨的母親在網上看到了一所位于四川省綿陽市的文武學校，這所學校既教授文化課，也傳授武術。母親詢問周林馨是否愿意明年去試試。周林馨沒有多想就同意了。

這所文武學校正處于鼎盛時期，多次在中央電視臺上表演節目。當時的中國家長們對孩子的網絡成癮深惡痛絕，這所學校因此打出了“戒網癮”的旗號，校園一時人滿為患。

文武學校的學生大致分為四類。一類是總教練的親信弟子，他們在各類武術比賽中經常獲獎，并經常舉報同學的違紀情況，享有特殊的待遇。第二類是像周林馨這樣處于叛逆期的少年少女。第三類是沉迷于網絡的孩子們，他們被父母送到這里接受管束。第四類是最可憐的一批孩子，他們是父母忙于工作而送到這里的孩子。周林馨所在班級就有一位這樣的同學。她被送到文武學校的原因是因為家長發現她沉迷網絡并采取了強行送她來學校的措施。除此之外她還親眼目睹了校園內的偷盜現象盛行。學校的管理方式給周林馨留下了深刻的印象，特別是關于金錢上的壓制促使同學們去偷盜的行為。盡管文武學校聲稱文化和武學并重，但文化課老師的缺課情況卻時有發生。相反武學課程較為嚴格并且懲罰力度很大。懲罰的方式包括棒打和吊打等殘酷手段讓周林馨第一次感受到了恐懼和心驚膽戰的感受特別是在寂靜的夜晚時常傳來的壓抑的報數聲和凄厲的哭喊聲更是讓她無法入睡。除了肉體上的懲罰外精神上的羞辱更是讓人難以忍受特別是在學生們因對性的朦朧渴望而去冒險違紀的情況更令人心痛和擔憂這也給周林馨帶來了深刻的思考和啟示她意識到這個環境需要更多的理解和關愛同時也開始反思自己的行為和選擇并尋求更好的出路和成長的機會。在教練的眼中，孩子們的沖動似乎被當作了成人世界的笑話。一次，一對情侶的私密行為被舉報，教練在全校面前對其進行訓斥和嘲笑。他們的話語通過音響傳遍整個校園，聲音中的嘲諷和譏笑刺痛了許多人的心。在這所學校里，等級分明，學生間的矛盾和爭斗不斷。對于缺乏安全感的新生周林馨來說，她選擇了一個文武學校的“大哥”作為依靠。

不久后，“大哥”的要求超出了她的底線。在她的武術新生班里，周林馨開始培養自己的勢力。一次，她的小弟在打水時發生沖突，對方的行為激怒了她。原本只是想讓對方道歉了事，但事態卻逐漸升級。胡海梁作為文武學校的頂尖人物，對周林馨早已不滿。他利用自己的影響力，對周林馨進行報復。

奧運會即將來臨，整個學校的氣氛緊張而莊重。在這背后，胡海梁與周林馨之間的沖突愈演愈烈。為了應對可能的沖突，周林馨開始采取行動。她利用自己的智慧，掌握了一些關鍵信息。這一切都沒有逃脫教練的眼睛。教練不僅對她們進行了嚴厲的懲罰，還利用奧運會的機會進行了一場規訓。他們讓全校學生觀看奧運會，但真正的目的并不是讓學生感受奧運精神，而是借此機會對學生進行服從和規訓的教育。教練通過控制掌聲的方式，展示了自己的權威和地位。當電視機里傳來觀眾鼓掌的聲音時，教練立即命令學生鼓掌；而當主持人開始說話或表演節目時，掌聲又立即停止。這種教育方式讓學生感受到了教練的權威和嚴厲，也讓學生明白了在這個學校里，服從和規訓才是最重要的。

在這個充滿矛盾和沖突的環境中，學生們不僅要面對來自教練的壓力和挑戰，還要面對自己的內心掙扎和困惑。他們渴望自由和平等，但卻不得不面對現實的殘酷和無奈。在這個充滿競爭和挑戰的世界里，他們需要學會如何面對困難、如何保護自己、如何與他人相處。而這一切都需要他們內心的成長和成熟才能真正實現。奧運會的激情與活力賦予了周林馨尋求外部援助的動力。在一個看似普通的清晨，她借口外出晨跑，悄悄溜出校園，與男友相約。他們共同策劃，利用晨跑的掩護，向校外的人傳遞求助信息。每晚，他們都會交換一張紙條，上面詳細記錄了校外朋友的名字、聯系方式以及見面地點。

那幾日，周林馨的行動取得了顯著的成果。不斷有人主動聯系她，表示愿意伸出援手。

事情并非一帆風順。在一個充滿緊張氣氛的下午，胡海梁已在約定的地點等待多時。當他看到周林馨帶領的二十余人走來時，情緒激動地沖上前。他焦急地吼道：“你們這樣做太冒險了，這么多人會引來不必要的關注！”他催促大家迅速分散。

消息迅速在校園內傳播開來。當晚的集會上，總教練將所有人的目光聚焦于周林馨及其相關人士。盡管她被視為的領頭人，但她的身心承受了巨大的壓力。在一次嚴厲的懲罰中，她被吊起雙手，身體遭受了殘酷的折磨。那一刻，她的世界仿佛顛倒過來，周圍的一切都變得模糊而遙遠。

經歷這次后，周林馨的身心受到了極大的打擊。她的自尊心被嚴重傷害，無法再信任任何人。她選擇回家尋求安慰，但母親的反應卻讓她倍感壓力。在家待了幾日后，她決定放棄回到那所文武學校。母親的限制和擔憂讓她感到無法自由呼吸。

在情緒的低谷，周林馨甚至產生了極端的想法。她在網絡上搜索如何安全地割腕，并購買了刀片準備行動。在關鍵時刻，她的父母及時趕到，阻止了她走向極端。

事后，周林馨意識到她并不想教，只是想通過這種方式嚇唬母親。父母最終選擇讓步，為她收拾衣物并送她離開學校。出校后的一段時間里，她仍然無法釋懷內心的情緒，但她找到了一種發泄的方式——在她母親的電腦主機上澆了一盆水。這是她對這個學校了解的來源之一，也是她對壓力的一種無聲反抗。

與此胡海梁的也引起了廣泛的關注。離校后，他的父母為了表示感激，給總教練送去了一面錦旗。胡海梁無法承受這一切的壓力和誤解，選擇了離家出走。他在學校里的表現只是出于恐懼而展現的聽話、機靈的表象而已。家長們往往希望通過學校的嚴格管理帶來的暴力換來孩子表面的順從和成功假象的現實，但實際上這種方式只會給孩子帶來更大的壓力和傷害。周林馨的經歷似乎讓人感嘆，她與胡海梁及其父母的情感糾葛，以及自己在文武學校的經歷所帶來的影響，都讓她難以釋懷。生活總是充滿了變數，她在歲月的洗禮下逐漸找到了自己的方向，展現出無比的堅韌和毅力。

周林馨在十八歲那年，開始跟隨父親的腳步，走上了跑業務的道路。年僅二十歲，她就已經能獨立負責一條主要運輸路線。這一路走來，除了依靠父親的人脈，更是因為她自身的鐵面無私，公事公辦，效率極高。經歷了文武學校的“背叛”后，她很難再輕易相信他人，與一眾朋友斷了聯系，現在身邊只有兩三個知心的朋友。

她曾向父母傾訴自己在文武學校的經歷，母親表示當時也是出于好意，希望她能變得更好。父親的一句道歉并不能解決所有問題。之后，父親似乎想用金錢來彌補一切。這讓周林馨感到無法釋懷，于是從縣城搬到市區，一年只與父母聯系一兩次。如今，她雖然睡得淺，但生活逐漸趨于平靜。

周林馨在24歲那年懷孕，在家待產期間，她的心態逐漸平和。那個夏天，她第一次坐在電視機前看完了奧運會的全程。當了母親后，當她與其他父母談及文武學校時，有些父母仍迷信通過暴力矯正孩子行為的學校。這讓周林馨感到無奈與不解。

十年過去了，期間她在當地官網上發出過關于文武學校的舉報信，但除了一個“謝謝監督”的回復外，再無音訊。一次偶然的機會，她在縣城的公交車上看到文武學校的廣告，那些夸大其詞的宣傳讓她心生厭惡。

回想起2012年倫敦奧運會開幕時，周林馨正在跑夜車，廣播里傳來的解說聲勾起了她在文武學校的痛苦回憶。她憤怒地關掉收音機，試圖擺脫那段回憶。

當事人的口述讓我們得以了解她的故事，文中人物均為化名。口述人周林馨，執筆姚鉛墟。